Glorysports News

7-Tage-Mealprep-Plan für Sportler Von Glorysports Sieben Tage, sieben Mahlzeiten: Ihr ultimativer Meal-Prep-Plan für sportliche Höchstleistungen Erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler wissen, dass die richtige Ernährung ein entscheidender Faktor für Top-Performance ist. Egal, ob Sie Ihre Fitness steigern, Muskeln aufbauen oder einfach gesund leben möchten – Meal Prepping kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährung zu kontrollieren und sicherzustellen, dass Sie genau das

Fitnessstudio ohne Vertrag: 5 Ketten ohne vertragliche Bindung Autor: Glorysports Optionen für Vertragsfreies Training 1. FitFox FitFox ermöglicht es Ihnen, Fitness im Studio ohne langfristigen Vertrag zu genießen. Das Angebot erstreckt sich deutschlandweit und in einigen europäischen Städten. Sie können Tages-, Monats- oder 5er-Karten online buchen. Die Kosten für ein Tagesticket beginnen bei 12 Euro, abhängig vom Studio. 2. GYM10 GYM10

5 geprüfte Kalorienrechner, um deinen Kalorienbedarf richtig zu berechnen 1. TKK Rechner Möchten Sie herausfinden, wie viele Kalorien Sie täglich verbrauchen? Unser Rechner ermöglicht es Ihnen, dies auf einfache Weise zu bestimmen, indem Sie Ihren persönlichen Energiebedarf ermitteln. Dazu teilen Sie Ihren Tag in 24 Stunden auf und berücksichtigen dabei verschiedene Aktivitäten wie Sport, Arbeit und Schlaf. Es ist von großer Bedeutung, Ihre verschiedenen Tätigkeiten so präzise

Strahlende Haut: Tipps für Hautpflege, Ernährung, Supplemente, Sport und Wellness Eine strahlende Haut ist keine Zauberei, sondern das Ergebnis der richtigen Pflege und Ernährung. Unsere Geheimwaffe? Kollagenpeptide von Glorysports! Mit dieser einfachen Routine und einigen Tipps erstrahlt deine Haut im Nu: Morgenritual Starte deinen Tag mit einer Portion Kollagenpeptide von Glorysports für die Unterstützung der Hautelastizität. Hautpflege Verwende sanfte

In der Fitness-Szene gibt es viele Experten und solche, die es gerne wären. Auch längst veraltete und überholte wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem letzten Jahrhundert halten sich erstaunlich wacker in der breiten Masse der Sportbegeisterten. Gerade Neulinge werden oft mit solch veralteten oder gänzlich falschen Schein Wahrheiten konfrontiert, denn sie holen sich aktiv Rat oder informieren sich im Internet über die Dos and Don'ts ihrer Sportdisziplin. 

Die meisten von uns standen schon einmal an dem Punkt, an welchem der Blick in den Spiegel nicht mehr zufriedenstellend war. Vielleicht stehst du ja gerade auch an genau diesem Punkt und hast bereits für dich beschlossen: Ich nehme ab! Auf diesen Entschluss kannst du schon einmal stolz sein, denn nur wer wirklich aus voller Überzeugung heraus abnehmen möchte, wird am Ende auch konsequent sein Ziel verfolgen. Leider kommt es beim Abnehmen jedoch immer wieder vor.

Sportler benötigen eine gesunde Work-Life-Balance, um regelmäßig ihren Trainingsraum aufzusuchen. Sie achten auf ihre Ernährung und einen ausgewogenen Schlaf. Kohlenhydrate verzehren sie in Maßen. Um Fertiggerichte, Junk- und Fast Food machen sie in der Regel einen riesigen Bogen. Stattdessen bevorzugen sie Proteine, frisches Obst und Gemüse. Fleisch und Fisch essen Sportler wie Bodybuilder, Powerlifter, Ausdauer-, Kraft- und Fitnesssportler ebenso – allerdings in Maßen.  

Wenn du dich ein wenig intensiver über Fitness Sport informiert hast oder dich schon einmal mit regelmäßig sporttreibenden Menschen unterhalten hast, ist die Chance groß, dass du auch schon einmal mit dem Thema Nahrungsergänzungsmittel (auch häufig unter der englischen Bezeichnung „Supplements” zu finden) konfrontiert wurdest. Vielleicht hast du dich ja auch selber schon einmal gefragt, welche Nahrungsergänzungsmittel es eigentlich so gibt und ob du in deinem Training nicht auch von Ihnen profitieren könntest. Doch ab wann macht die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wirklich Sinn und zu welchen solltest du greifen? Diese Fragen wollen wir dir in diesem Artikel ausführlich beantworten und gemeinsam herausfinden, wie du dein Training noch effektiver gestalten kannst.

Wenn dein Ziel der Aufbau von Muskeln ist, ist Krafttraining die beste Disziplin, um dies zu erreichen. Krafttraining ist in den letzten Jahren immer mehr zum „Mainstream-Sport“ geworden und findet heute bei einer breiten Zielgruppe Gefallen. Und das ist keineswegs etwas Schlechtes! Krafttraining hat unglaublich viele Vorteile für so ziemlich jeden Menschen und kann dabei helfen, verschiedene Ziele effektiv zu erreichen.

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