Viele Menschen nehmen nicht ausreichend Protein zu sich. Selbst bei Menschen mit einer höheren Proteinaufnahme sind die reichsten Kollagenquellen – Tierhäute, Knochen und Sehnen – normalerweise nicht Teil der modernen westlichen Ernährung. Da Glorysports Collagen-Peptide in Shakes und Smoothies, Kaffee oder Tee, Suppen, Eintöpfe und andere Speisen und Getränke eingearbeitet werden können, ist dies ein bequemer Weg, um eine ausreichende Zufuhr dieser einzigartigen Aminosäuren sicherzustellen, und für diejenigen, die möglicherweise mehr benötigen, wie zum Beispiel Sportler, ältere Menschen und Menschen, die sich von Verletzungen erholen.
Typ 1 Kollagen
Typ I ist der Kollagentyp, der am häufigsten in unserem Körper vorkommt. Wenn du den Kollagengehalt deiner Haut, deines Haars und deiner Nägel auf einem optimalen Niveau halten möchtest, solltest du dich auf diesen Kollagentyp konzentrieren. Da Typ I Kollagen am häufigsten in Bindegewebe vorkommt, kann eine Abnahme der Menge dieses Typs zu schlaffer Haut, feinen Linien und dünnerem Haar führen.
Typ 3 Kollagen
Der dritthäufigste Kollagentyp im Körper ist Typ 3. Dieser Kollagentyp befindet sich in der Regel in den netzförmigen Fasern des Körpers, wie zum Beispiel im Knochenmark. Typ 3 Kollagen tritt normalerweise in Kombination mit Typ 1 Kollagen auf und unterstützt es dabei, eine strukturelle Grundlage zu bilden. Zusammen tragen diese beiden Kollagentypen dazu bei, die Festigkeit und Elastizität des Bindegewebes zu erhalten. Eine Abnahme des Typ 3 Kollagens kann zu einem Verlust dieser Eigenschaften führen, was sich beispielsweise in einer erhöhten Anfälligkeit für Verletzungen oder Gelenkschmerzen äußern kann.
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die natürliche Kollagenproduktion unseres Körpers. Daraufhin wird unsere Haut anfälliger und verliert an Elastizität. Um dem entgegenzuwirken, probierst du am besten unsere Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen.
| Nährwerte & Hinweise | |
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Wann sollte ich Collagen Peptide trinken?
Du solltest deinen Collagen Shake zu deiner täglichen Routine hinzufügen, wie du das machst bleibt ganz dir überlassen. Mit einem unserer Geschmacksrichtungen kannst du dir ein leckeres Getränk zu deinem Frühstück machen, oder du wählst die geschmacksneutrale Variante und mischst es in deinen täglichen Proteinshake
Wie bereite ich Collagen Peptides zu?
Mega einfach, du musst einfach nur einen Messlöffel des Pulvers in 500ml Wasser, Saft, Kaffee oder deinen Protein Shake geben. Die Löslichkeit ist hervorragend, du wirst eigentlich gar keinen Shaker benötigen
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